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高麗人参の血液への作用

数千年前から「万能薬」として利用されている高麗人参。
様々な効能がある高麗人参は栽培が難しく、発芽するのに4年もかかります。
さらに、6年目に収穫される高麗人参が一番栄養豊富といわれています。
また、高麗人参が土の栄養をすべて吸い上げてしまうので、収穫後10年は栽培をすることができません。
長い歳月をかけて収穫された高麗人参が高価なのは納得です。

高麗人参の代表的な効能に血行促進があります。
高麗人参には心臓血管系の働きを良くする作用があり、ジンセノイドという成分が血流を良くし、全身に血液を巡らせます。
血行が良くなることにより、つらい肩こりが改善されるとされています。
高麗人参の摂取の他に、長時間同じ姿勢でいるのを避け、肩を回したり、適度な運動を心がけて血流を意識すると良いでしょう。

血行が良くなると体がぽかぽかして冷え性や頭痛の改善にもなります。
また、ストレスを鎮静させる効果もありますので、仕事や家事に忙しく体がガチガチという方は高麗人参を取り入れてみてはいかがでしょうか。

高麗人参のパワーはこれだけでなく、赤血球や白血球を増やす作用もあります。
高麗人参が作り出す赤血球には、組織に酸素を運ぶのに欠かせないヘモグロビンが豊富で、貧血予防に欠かせません。
白血球が増えれば血液中の雑菌や細菌等の敵を倒してくれます。

このように、高麗人参には血行促進や、血液への作用に必要な栄養が詰まっています。
サプリメント等で定期的に摂取をすることにより効果が現れてきますよ。

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