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高麗人参で貧血予防

成人女性の2割弱の人が貧血の疑いがあるといわれているくらい貧血と女性はつながりがあります。
疲れやすかったり、動悸がするといった自覚症状があるのは貧血症です。
人の血液の中には、赤血球や白血球、血小板などの血液がぐるぐると循環していますが、その赤血球が不足することにより貧血が起こります。
赤血球は、毎日骨髄で製造されていますが、寿命があるものなので、赤血球を作り出すことが貧血改善につながります。
赤血球の原料は鉄であることから、鉄分を摂取しようと言われるわけで、ほうれん草やレバーを食べるなど食事から見直そうとすることはとても大事なことです。
そして、食事療法と同時進行でおすすめするのが高麗人参の摂取です。

高麗人参は、いわゆる漢方として知られていますが、骨髄に作用することにより赤血球を作る力を向上させていきます。
鉄分という材料を補給しても、赤血球を製造する部分が活発に稼働していなければ赤血球を作り出すことはできません。
高麗人参を摂取することで、その製造部分が活発になるので、赤血球が増えて、結果として貧血が改善されるということになります。

なお、高麗人参には、赤血球を増やすだけでなく、白血球や血小板にもとても有効的な働きかけをする効果がありますので、血液全体が活発に働き、血の巡りがよくなるので元気に動くことができるということにもつながります。
今まで貧血で悩み、毎日だるくなかなか行動をうつすことができなかった人も、高麗人参を摂取することで元気でいきいきとした毎日が送れることでしょう。
高麗人参で貧血を予防、そして改善していきいきライフを送りましょう。

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